2025年01月01日 02:31
血圧が 130 ～ 139 mmHg/80 ～ 89 mmHg の場合、血圧は高い (ステージ 1) と考えられます。ステージ 2 の高血圧は 140/90 以上です。血圧測定値が 180/120 以上を複数回取得した場合は、すぐに医師の治療を受けてください。この数値が高い場合は、[高血圧危機] と見なされます。餐後血糖正常值
高血圧は、診断に対処するのが面倒な場合がありますが、この状態はライフスタイルの変更、運動、薬で管理できます。研究によると、お茶を飲むことは、血圧を下げるためにライフスタイルに加える価値のある健康的な習慣である可能性があります。血糖正常值
これらの小型機械のコストは下がり、使いやすく、正確です。医師が高血圧かどうかを判断しやすくするために、1 週間にわたって 1 日 2 回（朝と夕方に 1 回）測定することをお勧めします。
高血圧に対して安全な薬剤はどれですか?
ACE 阻害薬 (ベナゼプリル、ゾフェノプリル、リシノプリルなど)
アンジオテンシン II 受容体拮抗薬 (ロサルタンおよびバルサルタン)
β 遮断薬 (アセブト ロール、アテノロール、ビソプロロール、その他)
カルシウムチャネル遮断薬 (アムロジピンおよびジルチアゼム)
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このデータに基づくと、特にコーヒーをあまり頻繁に飲まない場合、一杯のコーヒーを飲んだ後に血圧が小規模から中程度の上昇が起こる可能性があります。研究によると、コーヒーは摂取後最大 3 時間血圧を上昇させる可能性があります。ただし、定期的に飲んでしまうと効果は薄れてしまいます。
その結果、拡張期血圧が60 mm Hg未満の人は、推奨範囲である80～89 mm Hgの人に比べて、トロポニンによる心臓障害を起こす可能性が2倍高いことがわかりました。拡張期血圧が60～69mmHgの人は、心臓損傷を患う可能性が52％高かった。
ほとんどの人にとって、答えは「はい」です。高血圧の方でも、より安全に活動できるはずです。ただし、安全を期すために、新しい身体活動を始める前に必ず医師または看護師に相談することをお勧めします。
研究者らは、収縮期血圧が120mmHg～140mmHg、拡張期血圧が70～80mmHgの場合と比較して、収縮期血圧が120mmHg未満、拡張期血圧が70mmHg未満の場合は、心臓病やその他の原因による死亡リスクの増加と関連していると判断した。 mm Hg.
研究者らは、収縮期血圧が130未満の人のうち、拡張期血圧が60mmHg未満であると心臓発作や脳卒中が増加することに関連していることを発見した。しかし、拡張期値が 70 ～ 80 mmHg の人々は、心臓病のリスクが最も低かった。正常血糖指数
血圧の下限値（拡張期）が 80 mm Hg 以上である場合は、医療専門家にご相談ください。これは高血圧の兆候です。
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